Österreichische Gesundheitsholding OÖG

26. Februar 2025

Ein lebendiges Seminar für das Aufspüren, Erarbeiten und klare Setzen innerer und äußerer Grenzen.

Unerwünschte Perspektivenübernahmen, das Differenzieren von Sichtweisen, das Analysieren eigener Wahrnehmungsformen, automatische Gedanken und Handlungen und das Erarbeiten von neuer Verhaltensaktivierung sind Inhalte dieses Seminartages.

Ziel

Dieses Intensivseminar bietet eine angewandte Reise durch Abgrenzungsmethoden, das Erkennen der Wechselwirkung störungsbedingter Verhaltensmuster und eigener Persönlichkeit sowie praktische Lösungsansätze für Entspannung und Pause.

Inhalte

• eine angewandte Reise durch Abgrenzungsmethoden
• Wechselwirkungen von störungsbedingten Verhaltensmustern und eigener Persönlichkeit analysieren und bearbeiten
• beabsichtigte und unbeabsichtigte Perspektivenübernahmen erkennen und steuern
• im Spannungsfeld Solidarität und Selbstschutz selbst entscheiden
• das prozesshafte Abwägen von Abgrenzung und Durchlässigkeit sowie Nähe und Distanz
• unrealistischen Erwartungen von Patient:innen begegnen
• Resonanz: eigene emotionale Reaktionen sind Teil der Fachkompetenz
• Zwischenräume nutzen und Entspannung fördern
• Pausen mit gezielter Aufmerksamkeit

Methoden

Theoretische Grundlagen, Vermittlung konkreter Strategien, Bearbeitung konkreter Fälle aus der Praxis der Teilnehmenden, nützliche Tipps, kurze Entspannungsübungen und stärkender Austausch.